Es probable que te hayas esforzado mucho en el gimnasio para conseguir el cuerpo deseado para este verano. Y muchas veces, cuando ya estamos en plena época estival, se nos olvida todo el entrenamiento y las dietas. Ahora que llegan estos días de descanso te preguntarás qué comer para evitar aumentar … Seguir leyendo > about Encurtidos para el verano. La mejor opción de snack
Altramuces
Altramuz: una opción de aperitivo saludable
Los altramuces son legumbres originarias de Asia y la zona Mediterránea Oriental. Uno de sus principales usos es como aperitivo para acompañar las bebidas, pero lo cierto es que sus beneficios y aportes nutricionales están sobrevalorado. En este post comentaremos las propiedades del altramuz, e … Seguir leyendo > about Altramuz: una opción de aperitivo saludable
6 snacks de encurtidos saludables para la dieta
Después de las fiestas de Navidad llegamos a enero con la promesa típica de comenzar una dieta. Si eres una de esas personas que quiere quitarse unos kilos de más y arrancar el año cuidando la alimentación, este post es para ti. Conoce 6 snacks de encurtidos saludables para la dieta. 6 snacks de … Seguir leyendo > about 6 snacks de encurtidos saludables para la dieta
Los altramuces: origen, cultivo, consumo y beneficios
Los altramuces, también llamados chochos, lupinos o alberjones, son unas legumbres pertenecientes a varias especies del género Lupinus. Probablemente, los hayas comido alguna vez, ya que son unos aperitivos tradicionales. Además, van ganando protagonismo por su gran valor nutricional y sus … Seguir leyendo > about Los altramuces: origen, cultivo, consumo y beneficios