Los altramuces son legumbres originarias de Asia y la zona Mediterránea Oriental. Uno de sus principales usos es como aperitivo para acompañar las bebidas, pero lo cierto es que sus beneficios y aportes nutricionales están sobrevalorado. En este post comentaremos las propiedades del altramuz, e … Seguir leyendo > about Altramuz: una opción de aperitivo saludable
Curiosidades
Propiedades nutricionales de la aceituna: mitos y verdades
Las propiedades nutricionales de la aceituna han sido valoradas desde mucho tiempo atrás, y en este post vamos a revelar los mitos y verdades. Cuenta la mitología griega que la creación del olivo se originó cuando los dioses Poseidón y Atenea competían por una ciudad. Los dioses acordaron que el … Seguir leyendo > about Propiedades nutricionales de la aceituna: mitos y verdades
Dietas bajas en proteínas
Seguir una dieta saludable es uno de los propósitos que tienen muchas personas. En la actualidad, nos vemos influenciados en adoptar un estilo de vida sano gracias a la cantidad de información que encontramos a nuestro alrededor. En Aceitunas Guerra somos conscientes de los beneficios de llevar una … Seguir leyendo > about Dietas bajas en proteínas
¿Cuántas aceitunas se necesitan para 1 litro de aceite?
Para los amantes de las aceitunas, hoy les traemos un dato curioso que muchas personas desconocen, y es ¿cuántas aceitunas se necesitan para 1 litro de aceite?. En este post responderemos a esta pregunta y otras curiosidades del fruto del olivo. ¿Qué variedades de aceitunas se utilizan para la … Seguir leyendo > about ¿Cuántas aceitunas se necesitan para 1 litro de aceite?
6 snacks de encurtidos saludables para la dieta
Después de las fiestas de Navidad llegamos a enero con la promesa típica de comenzar una dieta. Si eres una de esas personas que quiere quitarse unos kilos de más y arrancar el año cuidando la alimentación, este post es para ti. Conoce 6 snacks de encurtidos saludables para la dieta. 6 snacks de … Seguir leyendo > about 6 snacks de encurtidos saludables para la dieta